肤色暗黄怎么办,如何改善皮肤暗黄
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如果说有什么东西,是让身为黄种人的我们无比痛恨的话,那一定是肤色暗黄。“一白遮三丑,一黄毁所有”,肤色暗黄会影响整个人的气色,一些小仙女为了避免成为“黄脸婆”,更是用厚厚的粉底来掩饰。但是这并不是改善暗黄的根本办法,需要找对原因,对症下药。
肤色暗黄的原因
首先是先天的原因,我们属于黄色人种,从基因的角度来看,肤色显黄色本来就是正常的,本身的肤色很难靠改变,但先天因素仅占一部分,还有很重要的一部分是后天因素。
1、错误护肤方式
皂基洁面、过度去角质、频繁医美…这些都可能导致屏障受损。而屏障受损会导致角质层保水能力不足,肌肤最明显的表征就是皮肤暗黄。这种暗黄的本质是肌肤水分不足。
防晒工作没做足,也会导致皮肤暗黄,皮肤遭到紫外线的照射,会出现黑色素,当黑色素积累到一定的程度,就会影响到脸色,使脸色慢慢变得暗黄甚至变黑。
卸妆清洁不彻底,使老废角质及脂质堆积,久之便会堵塞毛孔,不仅长痘还会阻隔护肤产品成分的吸收。
2、不良生活习惯
例如长期熬夜、久坐不运动、糖类乳类制品摄入过多、经常吸烟饮酒等等。就拿熬夜来说,会干扰皮肤的正常代谢与更新,老废角质无序地堆积在皮肤的表面,黑色素又难以代谢,皮肤自然看上去暗沉粗糙没有光泽。此外,熬夜之后皮肤进入应激状态,分泌更多的油脂,油脂氧化后附着在脸上,皮肤看起来变暗变黄,还有可能加重黑头、闭口和痘痘的滋长。
3、其他原因
使用某些护肤品后皮肤变黄,这是一种光敏现象,护肤品里的某些成分在光的作用下,发生了化学变化, 生成了较深色物质。只要停用这个产品,一段时间后肤色就会变回来。
再比如胡萝卜、柑橘、芒果、杏子等黄色食物中,也含有较多的β-胡萝卜素及其他光敏性成分。如果连续过量摄入,就有可能出现明显的手黄、脚黄、皮肤黄。但是这种黄一般不会持续太久,减少摄入就会恢复。
如何改善皮肤暗黄
1、养成良好护肤习惯
健康的皮肤屏障系统是拥有白亮肤质的前提,只有屏障健康,后续的提亮步骤才可以进行。
如果是因为角质层缺水导致的暗黄,补水+锁水步骤缺一不可,角质层丰盈起来,皮肤自然看起来白亮许多。
坚持使用防晒产品,同时做好卸妆及清洁工作。一定不要忽视防晒,哪怕是冬季、阴天,也至少要使用SPF10以上的防晒产品。保持皮肤清洁也是非常关键的,30岁以上的皮肤推荐卸妆油产品,不易损失皮肤屏障,且能干净卸除物理防晒剂等粉末成分。
2、使用有效成分
除了纠正不良习惯的方法外,还可以借助一些加速肌肤代谢的成分,促进老废角质更新的同时,带走多余的黑色素,同时配合使用美白提亮成分,可以加速祛黄的速度。
烟酰胺:主要原理是抑制黑色素颗粒的形成及黑色素颗粒向表皮细胞的传递,进而抑制色斑的形成。此外,还具有促进细胞新陈代谢的作用。
维生素C:VC最主要的功能是抗氧化作用,保护皮肤不受紫外线伤害。在直接美白功能方面,VC更是能抑制酪氨酸酶的活性、抑制黑色素的生成,还能将氧化性黑色素还原为无色的还原性黑色素。
熊果苷:能迅速渗入肌肤,在不影响细胞增殖浓度的同时,能有效地抑制皮肤中的酪氨酸酶的活性,阻断黑色素的形成、加速黑色素的分解与排泄,从而减少皮肤色素沉积、祛除色斑和雀斑。此外,它还具有杀菌、消炎的作用,是安全有效的美白原料。
3、坚持健康生活方式
每天坚持运动30分钟,最好有少量流汗。运动使皮肤变好主要是加快了新陈代谢、使皮肤紧实,排汗排油又能使皮肤看起来更有红润光泽。长期运动后,肌肤状态及精神状态都是非常富有活力的。
尽量少吃糖和乳制品。要知道,糖分会和身体中的蛋白质结合产生晚期糖基终末产物(AGEs),与人体各种组织细胞相结合,导致色斑、皱纹、长痘、变黄、衰老,使皮肤泛黄、暗沉。
皮肤暗黄是影响肌肤美丽的重要原因之一,它不仅仅影响外在表现,还会给人一种精气神不足的感觉,直接影响带给别人的第一印象。
那么皮肤暗黄是怎么形成的呢?又该怎么解决?今天就从形成的原因开始来为大家介绍下改善皮肤暗黄的方法。
皮肤暗黄形成的原因:
1、紫外线长期照射,黑色素堆积
2、皮肤废旧角质老化、化妆品残留物清洁不到位
3、随着年龄增长,皮肤角质层氧化
4、血液循环不良
5、长期熬夜、睡眠不足,作息不正常
6、有色物质沉淀
了解皮肤暗黄的原因,那么如何改善皮肤暗黄呢?
1、做好防晒,紫外线是导致黑色素形成的重要原因,而防晒可以有效隔离紫外线。同时可以考虑使用一些美白产品帮助黑色素降解或转移。例如现在比较火热的烟酰胺、传明酸类产品,也可以考虑效果更好的光子嫩肤等医美手段。
这里需要注意以下美白类的产品最好是在晚上使用,尤其是精华类的产品,这些产品当中通常会有一些感光的成分,如果白天使用反而适得其反。
2、定期清除废旧角质,如果长期不清除会变黄变黑。可以尝试下适合皮肤的含酸类化妆品,对于清除角质效果比较好。
3、及时清洁皮肤,尤其是妆后一定要及时卸妆、彻底清洁。尽量少化妆,如果实在需要尽量化淡妆。
4、年龄慢慢增加,皮肤衰老是一个不可逆的过程,但是我们可以减缓皮肤衰老,护肤时使用抗衰老的精华是一个不错的选择。
5、多运动,运动可以增加身体微循环的能力,多尝试有氧运动。同时保持一个好的心情可以避免肝气郁结影响气血不通。
6、保持良好的作息时间。要想皮肤好离不开良好的作息时间,尤其是现在白领每天长时间面对电脑、手机,这些辐射对皮肤损害很大。长期熬夜,也让身体得不到休息无法进行正常的新陈代谢,身体内的毒素也就无法顺利排出,这也是造成皮肤暗黄的重要原因之一。
7、合理膳食结构。 如果过量食用类胡萝卜素的食物,容易引起暂时性皮肤变黄,不过不用担心待身体吸收分解后皮肤会恢复正常。
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